EVALUACIÓN FÍSICA

En el presente trabajo se visualizara la serie de pruebas que realizamos para ver nuestro desenvolvimiento de los ejercicios evaluados hasta ahora.

I. Cuadro de pruebas:

a) Skipping rodillas a la cadera:  comenzamos con subir rodillas a la altura de la cadera.

b) Saltos a los costados con los brazos pegados a la oreja:  seguimos con los saltos entre la linea blanca de derecha a izquierda, con los brazos hacia arriba, sin doblar los brazos.

c) Agilidad: este ejercicio consiste en hacer posición de planchas, pararse, saltar y aplaudir una sola vez, hasta concluir los 30 segundos.

d) Carrera de velocidad de 5 metros: este ultimo ejercicio, consiste en correr lo mas rápido que se pueda hasta tocar la linea y así cumplir los 30 segundos requeridos.

II. Instrumento de evaluación física: 

Aquí se puede visualizar el cuadro en el cual me evaluaron.